席睿時尚美醫整形外科診所瘦手臂Z波黃金脂雕抽脂超音波抽脂   

 

簡單4招輕鬆瘦手臂,夏日穿上你的小可愛吧


是時候擺脫粗手臂了!消除手臂掰掰肉3運動


瘦腰瘦手臂每天五分鐘就能見效!!!!

 

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少騙人了,如果真的這麼輕鬆,路上每個人都狂露手臂了。
以上是辣編看到這些文章的第一個反應。
尤其夏天到了,還來不及看到真的蝴蝶,
手背上的兩隻蝴蝶就急著擺動翅膀,在那邊炫耀冬天囤積的脂肪,
畢竟一整個冷颼颼的冬天,火鍋、燒肉、羊肉爐、跨年大餐的進補,蝴蝶(袖)當然是頭好壯壯。

重點是夏天就個裸露的季節,辣編的小小願望就是,
很簡單的穿著無袖背心,很瀟灑地走在路上,跟她們一樣(當然腿的長度不一樣,不要看腿)

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▋「舉啞鈴、舉寶特瓶輕鬆甩手臂肥肉」的美夢

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網路上、節目、報紙、雜誌,還是健身老師,
有海量的瘦手臂運動教學,在家裡一個人就可以達到目標!
不過這問題點有兩個,


第一個,說起來簡單做起來難,絕大部分的人屬於沒恆心,
要只靠這些運動讓肥手臂變成纖纖細手,成功的沒幾個,
血淋淋的例子,辣編自己,就是隨便舉幾下就結束了,結果當然蝴蝶還是很大隻;


第二個,很簡單可是很多人卻忘了,手臂上的脂肪,它就是脂肪本人,
所以要回歸到【減少脂肪】,脂肪的變大變小,通常都離不開「熱量」這兩個字,
因此要做的運動還是得『消耗大量熱量』。不過脂肪減少或增加都是全身性的
也就是說,
今天我們少吃,減低熱量的攝取,我們身體的脂肪會變小,
只是你沒有辦法指定哪裡的脂肪細胞不要變小、哪裡要,
意思就是沒有辦法指定部位,想瘦哪裡就瘦哪裡,(這也就是為什麼減肥尚未成功,胸部已先縮小)。

再者,舉重練手臂,夠重就能雕塑肌肉,
但是所消耗熱量,這些舉啞鈴、舉寶特瓶的運動,真的是不用白費功夫,
如果你沒有想要練壯手臂,就不需要靠舉重這種方式來訓練。

所以說,如果真的要【有效率】【精準】地瘦手臂,抽脂其實是個不錯的方式。

 

▋比餓肚子狂運動更有效率的【纖細手臂計畫】

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由上面的圖應該可以明白減肥與抽脂的不同。
減肥除了無法指定部位(不是想瘦哪裡就瘦哪裡,通常連你不想瘦的部位也會一起瘦)
脂肪細胞也只是【體積縮小】,
這也意味著當你之後吃下了多的熱量,
脂肪細胞又會再度變大=很容易復胖!
看到重點了嗎?很容易復胖!很容易復胖!很容易復胖!

但是如果是抽脂手術,就是把多餘的脂肪取出,
脂肪細胞是【數目減少】,這也就是為什麼大家都說,
抽脂之後,那個部位不容易復胖,因為就算胖,你的脂肪細胞數目已經比以前的少了~~~
當然,另一個重點就是,想瘦哪裡就可以瘦哪裡!

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▋ 纖細手臂很優雅 –Z波黃金脂雕(超音波抽脂)

抽脂,其實沒有想像的可怕,
很多人大概覺得很痛、要躺在床上三天三夜,休息100天…之類的
復原期很久,又會大瘀青,可是,事實上已經不是這樣了。

不同於傳統抽脂,會破壞脂肪細胞,甚至是血管、神經其他周邊組織,
超音波抽脂黃金Z波(又稱Z波黃金脂雕)利用超音波,在體內的空腔效應調整到與脂肪細胞相同頻率,
能量為脂肪特異性接受產生共振得以破壞、將脂肪細胞徹底乳化
(白話的意思就是指對脂肪本人作用,不會對其他組織作用),接著引流出體外。
不會有雷射高溫造成的熱傷害,因此可以做到較表層,減少皮下脂肪凹凸不平的情形
(很多整形外科醫師都有說過,像是雷射溶脂這類的治療,
由於雷射產生之高溫比較會有熱傷害的情形,加上要減少熱對皮膚造成的傷害,
是無法做太淺層的溶脂,
所以容易有凹凸不平的狀況)

與傳統抽脂相比,能將結構完整的脂肪組織強力吸出的方式,對神經血管的傷害也降低了許多,
更重要的是,超音波振盪溶脂時會產生攝氏40-50度的熱能,
不只能立即發揮止血作用,還能達到拉緊表皮的緊膚效果。

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至於術後恢復,並不是大家想像中的疼痛、難耐,
其實有點像是你昨天抱了一個孩子一整天,隔一天手【痠】的感覺,加上一點無力感。
瘀青的部分也沒有大家想像的可怕,只有些許,而且到第7-8天就退得差不多了,
當然瘀青還是得視個人體質以及醫師的技術,跟大家分享。

最後,並不是說抽脂完就沒事了,
為了細肩帶、為了小可愛、為了無袖背心、為了平口洋裝,為了視覺上看起來更瘦 ,
(手臂細的人常常被人家誤會整個身體很瘦、體重很輕)
若抽完加上一點點重量訓練運動,手臂線條會更緊實、更漂亮!!

 

 

注意!以上僅供參考
實際狀況需與醫師討論後,根據自身狀況來接受醫美療程,成效也會因人而異

(以上部份照片轉載自網路,如有侵權請告知,將會馬上刪除)

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